В зависимости от поставленной задачи сессии могут быть:
1. Персональными или групповыми.
2. Очными и заочными.
Очные встречи являются наилучшими с точки зрения влияния на достижение цели. Минимум первая и завершающая встречи основного блока являются очными.
Скайп или другая видеоконференцсвязь может использоваться в следующих случаях: командировка на длительный срок, работа над ценностным уровнем (когда требуется глубинная работа с ценностями). Очень эффективна для выполнения кинестетических упражнений, подключающих реакцию тела к закреплению положительных изменений.
Телефон может использоваться для подключения удаленных сотрудников, работе из длительных командировок, при низком качестве или отсутствии связи Интернет. Сложность использования данного метода связана с отсутствием визуального контакта и возможности делиться документами. Может использоваться на 4 и 8 промежуточных сессиях, являющихся промежуточными вехами.
